青春期男孩由于性激素分泌增加，皮脂腺也開始進入分泌旺盛期，這時很容易出現(xiàn)痤瘡、粉刺、毛囊炎等皮膚病。因此青春期男孩要加強皮膚護理，才能為今后的人生保留一片細膩的肌膚。

  世界衛(wèi)生組織近期的一項調(diào)查結(jié)果顯示，黃種人中有86.2%的人沒有經(jīng)受過任何方面的皮膚護理學(xué)習(xí)或指導(dǎo)，所以人們的皮膚狀況非常不樂觀。并且統(tǒng)計結(jié)果顯示，有20%的人皮膚已經(jīng)處于病態(tài)，而處于皮膚亞健康狀態(tài)的人則高達70%，所以也就剩下10%的人，皮膚還算比較健康。、

  要想擁有健康的好皮膚，不僅要使用適當(dāng)?shù)淖o膚品，更要注意日常生活中的睡眠和飲食，青春期男孩切不可片面地認為，護膚是女生的專利而不注意自己皮膚的健康狀況。教青春期男孩護理出健康美麗的皮膚，成為青春期陽光帥小伙兒f1．不熬夜，保證青春期男孩的睡眠充足，養(yǎng)成良好而規(guī)律的生活習(xí)慣。

  2．幫助青春期男孩選用適當(dāng)?shù)淖o膚品，不濫用化妝品和藥物。

  3．不讓青春期男孩吃過于辛辣的刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝4～6杯白開水。

  4．保證青春期男孩能夠心情愉快，不憂傷、不苦惱，樹立信心。

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